Bildquelle: cbj
Hände vors Herz
Achtsamkeit und Entspannung
für Groß und Klein
von Alex Bauermeister
illustriert von Flora Waycott
übersetzt von Ebi Naumann
32 Seiten
1. Aufl. 13. Januar 2020
ISBN: 978-3-570-17712-9
cbj
13,00€
Auf euch wartet ein Mitmachbuch für die ganze Familie
Liebevoll illustriert vermittelt es einfache Yogaübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Zum Entspannen, zur bewussten Körperwahrnehmung, zum Abschalten bzw. Herunterfahren und neu fokussieren
Kindgerecht und stimmungsvoll in Reimen vermittelt
für Kinder ab 3 Jahren
Ob in der Familie oder der Kita, mit diesem Buch werden Kinder zu einer ganz besondere Yogareise eingeladen.
Die tierischen Protagonisten sind so gut in ihren Bewegungen zu erkennen, das es Kindern sehr leicht fällt es ihnen gleich zu tun. In Kombination mit den herrlichen kleinen gereimten Anleitung finden wir hier Yogafiguren die wirklich jeder nachmachen kann.
Hier wird bewusstes Atmen genauso eingeführt wie das bewusste Wahrnehmen äußerer Gegebenheiten. Das Augenmerk liegt hier im Spüren, Bewegen, zur Ruhe kommen, sich fokussieren um so eine Basis zu schaffen in der Bewegungen ausgeführt werden, die zur Entspannung führen und neue Kräfte tanken lässt. Die fantasievollen Illustrationen mit den lustigen Tierfiguren, die hier die Yogaübungen machen, inspirieren nicht nur zum Nachmachen sondern machen das Bilderbuch auch zu einem Leseerlebnis. Viele Kinder lieben es einfach in die Bilderwelt einzutauchen um Hund, Katze, Maus, Hase, Kuh und Co zu beobachten.
Ein wirklich schönes erstes Bilderbuch um in die Welt des Yogas einzuführen. Für Kinder ab 3 Jahren
